去年は、1年間ヨガを頑張りました。
そして、今年度は、エアロビに挑戦することに。
一緒に行っていた会社のＴちゃんは、来月からフラダンスに挑戦するとか。
エアロビの講師の先生は、前回のヨガの先生と同じなので、初挑戦とはいえ、緊張もなく楽しみに出かけたのでした。♪
最初、おっとと～・・と、足が絡みそうでもたつきましたが、徐々にリズムに合わせてステップ踏めるようになり、気がつけばあっという間の90分。
久し振りに気持ちのいい爽快な汗でした＾＾
そして、今年度は、エアロビに挑戦することに。
一緒に行っていた会社のＴちゃんは、来月からフラダンスに挑戦するとか。
エアロビの講師の先生は、前回のヨガの先生と同じなので、初挑戦とはいえ、緊張もなく楽しみに出かけたのでした。♪
最初、おっとと～・・と、足が絡みそうでもたつきましたが、徐々にリズムに合わせてステップ踏めるようになり、気がつけばあっという間の90分。
久し振りに気持ちのいい爽快な汗でした＾＾
コメント
いつも活動的なメイさん。
お忙しい人ほど 時間の使い方が上手。その典型でいらっしゃるなーって。
実は私の夜更かし。
学校で疲れた娘に付き合って一緒にお昼寝して…眠れないからなんです^^:
身体動かすって気持ちいいよね。
＞お忙しい人ほど 時間の使い方が上手
ホントは、出不精なのですけれど、毎日座っての生活が腰痛の一因かな~と、
頑張り始めたところです＾＾；
お昼寝って、気持ちいいですよね～♪
私なんかお昼寝しようがしまいが、11時には瞼がくっついちゃいます。（笑
こころさんは、先輩でしたね～＾＾
やっぱり、身体動かさないと、新陳代謝さがる一方みたい。
頑張ります！！