今月から、腰痛以来休んでいたヨガを再開する予定だったのですが、
日曜の山登りで痛めた膝が芳しくないので、今週は断念することに。
一緒に行く予定のTちゃんに謝ると、
「無理しない方がいいですよ^^」
とやさし~いお言葉。
身体にいいはずの運動も、身体を痛めるようではそれこそ、本末転倒ですね。
来週までに直さなきゃ。
日曜の山登りで痛めた膝が芳しくないので、今週は断念することに。
一緒に行く予定のTちゃんに謝ると、
「無理しない方がいいですよ^^」
とやさし~いお言葉。
身体にいいはずの運動も、身体を痛めるようではそれこそ、本末転倒ですね。
来週までに直さなきゃ。
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